Лекар разкри какво се случва с паметта на възрастните хора, които ядат кисело мляко всеки ден
Влиянието на киселото мляко върху паметта на възрастните хора
Ново проучване предполага, че пробиотиците в пармезана може да са ключът към подобряване на мозъчната дейност в напреднала възраст.
"Проучване при хора на възраст 52-75 години с леко когнитивно увреждане установи, че приемането на пробиотика Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) в продължение на три месеца подобрява резултатите от мозъчните тестове:, казва лекарят.
Лекар разкри по колко кисело мляко на ден сваля кръвното
„Също така научното изследване установи връзка между подобреното умствено представяне и промените в чревния микробиом на участниците. Интересното е, че хората с леки когнитивни увреждания са имали повече микроби Prevotella в червата си, което предполага, че чревната микрофлора може да послужи като ранен индикатор за когнитивен упадък.“ казва неврологът Александра Алехина.
Когато групата с леко когнитивно увреждане получава LGG пробиотици, Prevotella намалява, което съвпада с по-добро когнитивно представяне. Това предполага, че манипулирането на чревната микробиота с пробиотици може да доведе до по-здрави мозъци при хората в напреднала възраст, пояснява още лекарят.
„Въпреки че LGG е широко разпространен като добавка, той също се намира в пармезана и киселото мляко“, допълва д-р Алехина.
Още: Лекар разкри кое е най-полезното кисело мляко - ще останете изненадани
Последствието от това откритие е доста интересно, тъй като означава, че промяната на чревния микробиом с пробиотици може потенциално да бъде стратегия за подобряване на когнитивните резултати, особено при хора с леко когнитивно увреждане.
Това добавя ново значение към разбирането на връзката на микробиома между мозъка и червата и отваря нови възможности за борба с когнитивния спад, свързан със стареенето.
"Интервенциите на този етап на когнитивно увреждане могат да забавят или предотвратят прогресирането на деменцията до по-тежки форми. Чрез идентифициране на специфични промени в микробиома на червата, свързани с леко когнитивно увреждане, ние отваряме нова граница в стратегиите за превантивно когнитивно здраве", споделя в заключение експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Магнезий - как е правилно да се пие магнезий
Отслабване след 40 години - това е най-добрата напитка, която топи килограмите
Билката, която чисти черния дроб, сваля кръвното и холестерола
Какво да ядем за здрава щитовидна жлеза?
Учени: Само 1 лъжица от тов на ден намалява риска от деменция
Коприва с мляко. Високото кръвно ще си отиде с тези велики рецепти
Учени: Кърлежите атакуват хората с тази кръвна група
По колко магнезий трябва да се пие на ден?
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: кисело мляко памет възрастни хора